Jurenje gubitaka je izuzetno opasno ponašanje u svetu kockanja. Do njega dolazi kada pojedinac nastavlja da se kocka – često sa više opklada i/ili većim ulozima nego obično – u nadi da će vratiti ono što je prethodno izgubio. Jedan kliničar iz Birches Health izjavio je da je jurenje gubitaka najčešće ponašanje koje je video kod osoba sa poremećajem kockanja.
Ova navika može dovesti do potpunog gubitka kontrole i puta ka zavisnosti. Nažalost, taj ciklus je teško prekinuti. U ovom vodiču ćete saznati više o psihologiji jurenja gubitaka i načinima da se taj obrazac zaustavi.
Šta znači „juriti gubitke“ ?
Jurenje gubitaka može se pojaviti u bilo kom obliku kockanja, uključujući i sportsko klađenje. To se dešava kada pojedinac ulaže više kako bi nadoknadio izgubljeno. Često sebe uvere da su „na ivici“ serije pobeda ili da im „pobeda mora doći“.
Jurenje gubitaka može izmeniti percepciju stvarnosti, jer ljudi zaista poveruju da će naredna opklada doneti dobitak. To je opasno jer vodi u začarani krug problematičnog ponašanja i potencijalno u poremećaj kockanja.
Zašto ljudi jure gubitke?
Ljudi jure gubitke jer veruju da su blizu pobede ili da „moraju da dobiju“. Često misle da imaju „oko 50% šanse“ za uspeh (iako je u stvarnosti uvek manje), pa kada izgube više puta zaredom, racionalizuju nastavak klađenja mislima poput: „Ne mogu stalno da gubim… moraću na kraju da dobijem!“
Ovo ponašanje može proisteći iz impulzivnosti, brzopletih odluka ili oslabljenih kočnica, naročito pod dejstvom alkohola ili droga. Što više gube, to se više očajnički trude da nadoknade izgubljeno, pa ulažu veće ili brojnije opklade.
Psihologija jurenja gubitaka
Aleksitimija je osobina ličnosti povezana sa slabim emocionalnim procesuiranjem, a istraživanja su je povezala sa jurenjem gubitaka. Osobe sa aleksitimijom teško prepoznaju sopstvena i tuđa osećanja, pa se umesto na unutrašnje, fokusiraju na spoljašnje uzroke ponašanja.
Studije su pokazale vezu između aleksitimije i problematičnog kockanja. U jednoj studiji čak 34% problematičnih kockara bilo je aleksitimno, naspram 11,1% u grupi koja nema problema sa kockanjem.
Mnogi žele da pobegnu od emocionalnog bola gubitka – jurenjem gubitaka pokušavaju ne samo da vrate novac, već i da osete euforiju. Druga istraživanja pokazala su da je jurenje gubitaka povezano sa pojačanom aktivnošću i motivacijom u određenim delovima mozga.
Često se javlja i fenomen poznat kao „averzija prema gubitku“: problematični kockari osećaju bol zbog poraza jače nego prosečni igrači. Ta kognitivna pristrasnost vodi ka impulsivnosti i iracionalnim odlukama – fokusiraju se na male gubitke i pokušavaju da ih nadoknade velikim dobicima, umesto da prihvate gubitak i nastave dalje.
Kako sprečiti jurenje gubitaka
Jedan od načina je postavljanje granica. Na primer, određivanje budžeta za klađenje („bankroll“) koji se posmatra kao trošak zabave, a ne kao investicija. Taj iznos mora biti nešto što ste spremni potpuno da izgubite bez ugrožavanja finansijske stabilnosti.
Većina kladioničarskih aplikacija danas omogućava postavljanje vremenskih i novčanih limita. Takođe, postoje i aplikacije za prestanak kockanja koje pomažu pri smanjivanju ili potpunom prestanku igre.
Pisanje dnevnika može pomoći u pronalaženju uzroka problema. Beležite kada se kockate i kako se tada osećate. Da li su vas stres, anksioznost, dosada ili usamljenost naveli da uplatite tiket?
Podrška je ključna – razgovarajte sa prijateljem, porodicom ili potražite stručnu pomoć i terapiju. Umesto kockanja, pronađite zdrave načine da kanališete emocije – čitanje, vežbanje, kuvanje ili hobiji poput filatelije mogu pomoći u održavanju emocionalne stabilnosti.
Najvažnije je da prihvatite gubitak i krenete dalje. Gubici su deo kockanja – nisu zasnovani samo na sreći, već i na veštini i činjenici da kvote retko idu u vašu korist.
